拓展一般都与公司团建结合在一起，主要是为了保持公司内部各个部门的团队凝聚力，同时很多公司也会在北京拓展的同时召开一年一度的总结会。服务质量好的北京拓展一般是将公司的人员集体送到郊区或者环境好的地方，那么北京拓展的主要项目都有哪些呢？
1.撕名牌
看过跑男的人可能都知道撕名牌这个游戏，现在不少北京拓展项目中也包含撕名牌环节。撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者；
2.信任不倒翁
此外北京拓展另一个比较受欢迎的项目则是信任不倒翁，不倒翁应保证标准的后倒姿势，通过信任后方人员进行身体自然挺直，脚跟脚尖并拢的后摔。接人者应保持半弓步站立，双手放于胸前，双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快；
3.信任背摔
既然北京拓展是为了锻炼团队凝聚力所以在信任度方面的游戏项目非常多，信任背摔也是其中一种。每一位学员依次从一座高台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。但是信任背摔需要教官以及北京拓展机构做好充足的安全准备；
所以说北京拓展的项目种类很多不仅包括撕名牌以及各类信任度的游戏，同时也包括晚上的篝火晚会或者是烛光酒会等。北京拓展需要多少钱可以到北京拓展销售部门进行咨询，并且如果公司希望北京拓展和会议共同举行，北京拓展机构也可以协助解决住宿和会议中心的问题。