就是这几年，北京拓展训练经国外传进我们中国。虽然发展的很快，但是还有很多人不知道这个北京拓展训练可以给我们带来什么好处。在这方面就可以看出我们国内相对来说还比较落后一点，因为在国外拓展训练在不同层次的人都有针对不同的训练。但是北京拓展训练在国家机关、一些知名的企业都是必备的训练项目，所以，我在这里普及一下目前最火的北京拓展训练对我们有什么好处。
北京拓展训练可以提高我们的个人素质，体现在：
（1）可以让人们忘却生活、工作上的烦恼，并及时修正自己对生活的观点，让自已对生活、对工作保持乐观开朗的态度。
（2）战胜自已，使自己迈向从未体验过的挑战，磨炼自我的意志力。
（3）发现自己的潜在的能力，增加对自我的认识，提高自信，摆脱自卑感。
（4）体验合作精神，增强集体意识感，让自己融入团体中，不在感觉是一个人在奋斗。
（5）可以开发你的创造力和想象力，增强你对问题的认识和解决问题的能力。
（6）可以使你可以更融洽的和他人交流，改善你的朋友圈，扩大你的人际范围。
（7）体验大自然的魅力，对自然有一个重新认识，更加深刻的体会到保护环境的重要性。
（8）正确认识到自己的能力，不自夸，不自卑，在团体中合理的发挥自已的能力。
（9）可以让自己成为一个具有纪律性的人，在团体中做好自己的事情。
在企业看来，以专业的北京拓展训练来训练招聘的新人是再好不过的了，这是为企业打造一个专业团队的最佳途径，可以开发员工的新能力，使员工尽快融入到新团队。在个人看来，北京拓展训练可以提高自我素质的一种途径，也可以完善自我在团体里的作用，更新自己的能力。